消防员遇险紧急呼救五步法内容

A、 发出信号被困消防员持续呼救，直至有人发现 并应答

B、 说清要素求救消防员要在实施避难逃生或避险 待援的过程中，将姓名、单位、位置、空呼压力、执行的任 务、当前的处境和急需的资源、救生通道等情况讲清楚，并 与现场救援人员保持不间断联络。

C、 主动待援始终保持冷静，尽量采取深、慢的呼吸方式，主动调节 呼吸深度和频率，延长生存时间，等待救援人员到达。

D、 积极避险

E、 永不放弃应坚持“永不放弃”，发挥本能，积极求生