橄榄油怎么吃营养最好 心理 关注:2.62W次 1、橄榄油可以直接食用,也可以烹调时使用。喜欢吃凉拌食物的人群,可以直接用橄榄油凉拌各种食物,而且还可以用来制作沙拉和各类的酱以及调味品。2、橄榄油能多次使用还不变质,无论是哪种食用方法,都能保持它的营养价值。最主要在于自己的喜好来决定如何食用即可,不用担心食用方法不对,损失营养成分。 标签: 营养 橄榄油 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/059y19.html