自由泳侧身肩膀不出水

如果游自由泳一个胳膊不出水，就会造成用力不均，会游偏。就会像侧游泳的动作差不多了。所以要求先在岸上，把双手划水的动作，多练习，多做几遍。然后再下水去时刻提醒自己，按照自由泳手划水的要求动作，去做。最好是找一个老师帮助你纠正错误的动作。能做到正确的动作，就好。