劳动程度一般分为轻中重三级

轻意思是指工作量少而不复杂。中是指较多的工作量而不容易完成。重是指工作量也大，又很复杂，完成的难度相当大，必须加班加夜赶出来，担子很重的。当然人的精力是有限的，过于的劳累是不行的。根据实际情况出发，有多大的能耐做多大的事

体力劳动强度按劳动强度指数大小分为四级

1、Ⅰ级体力劳动

8小时工作日平均耗dao能值为3558．8百焦耳/人，劳动时间率为61%，即净劳动时间为293分钟，相当于轻劳动。

2、Ⅱ级体力劳动

8小时工作日平均耗能值为5560．1千焦耳/人，劳动时间率为67%，即净劳动时间为320分钟，相当于中等强度劳动。

3、Ⅲ级体力劳动

8小时工作日平均耗能值为7310．2千焦耳/人，劳动时间率为73%，即净劳动时间为350分钟，相当于重强度劳动。

4、Ⅳ级体力劳动

8小时工作日平均耗能值为11304．4千焦耳/人，劳动时间率为77%，即净劳动时间为370分钟，相当于“很重”强度劳动。

不是，分为4级。

我国的劳动强度有四级，劳动强度的分级是为了更好地了解到工人的劳动强度，以及根据劳动强度做出调整。

一级劳动强度是轻劳动，它的净劳动时间为293分钟。二级劳动强度是中等强度劳动，它的净劳动时长相较于一级劳动强度的时长多了27分钟，而三级劳动强度是重劳动强度，它的劳动时长比一级劳动长57分钟，四级劳动强度是最重的劳动强度，它的劳动时长相较于一级长了77分钟。

国家针对不同的劳动强度做出了相应的政策。对于身体较弱的女性会被禁止从事劳动强度过高的工作，例如：伐木、在矿山下工作、以及电信行业的搭线工作等。在不同的用人单位上，会根据不同的劳动强度而筛选不同的人，很多人在参与了等级较高的高强度的工作时，应该学会调节自己的劳动强度，否则的话，就会产生一些无法预料的事故。所以，在自己的工作强度过于强的时候，可以跟上级反应。