站桩能同时练真气运行法吗

可以，混元桩配合真气运行法第二步，先站好桩，吸气的时候气聚心口脚趾微微用力抓地力量慢慢向上传导，然后慢慢站起来，大约几厘米就好，等吸到尽头的时候就停下，憋气提会阴，然后吐气放松脚趾慢慢蹲下，气从心口落丹田，然后依照这样的方式反复去做，一个呼吸一个起伏，效果刚刚的我一般以一百个呼吸为一次练功时间，三五天腿脚有力走路带风丹田部为有一种充盈感 体力精神都得到很大的提高

能，站桩之余配合真气运行法效果会更好，站桩虽然是为了获取最终的气力，但站桩过程中也会消耗很大的能量，而李少波的真气运行法正好可以补充站桩时所消耗的能量，这样不仅可以相辅相成，而且可以达事伴功倍之良效。