当前位置:柔美女性网 >

绿色生活 >心理 >

跳绳和原地跳效果一样吗

跳绳和原地跳效果一样吗

跳绳和原地跳效果一样吗

跳绳跟原地跳的效果当然不一样。跳绳需要控制好绳子的力度可以直接锻炼全身。而原地跳更多的是侧重于腿部,会让大腿变得更加粗壮

标签: 跳绳 原地
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/0r6k1o.html