什么食盐补钠最好
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身体缺钠最简单的补充方式就是补充钠盐,也就是在食物中增加盐量,或者直接喝淡盐水。
意见建议:口味适当重一点,另外可以口服补液盐。多吃含钠丰富食品,含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生等。
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身体缺钠最简单的补充方式就是补充钠盐,也就是在食物中增加盐量,或者直接喝淡盐水。
意见建议:口味适当重一点,另外可以口服补液盐。多吃含钠丰富食品,含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生等。