强制上岸的正确方法

1、制定还款计划。首先欠款人要把所有的负债信息列表，尽量规划好自己还款的计划，先还较多利息的欠款，一定要省出多余的钱来还款，合理的使用自己的消费观念。

2、停止以贷养贷。想要以贷养贷强制上岸，就必须不再以贷养贷，停止以贷养贷的方式，然后增加自身的收入，在还款的时候，可以先找朋友借钱还款，切记不要再申请贷款来以贷养贷。

1、全面控制消费

想要从信用卡欠款中得到自救，大家首先要做的就是控制自己的支出。在未来的日子里，大家要学会过“紧日子”，尽可能减少不必要的支付，维持生活基本开支即可。

2、延长还款期

如果大家当前的信用卡账单还可以办理分期，那么就申请办理分期。一般来说，信用卡的账单分期可以达到12期，有的信用卡可以更长。为了缓解当前的还款压力，大家要把能分期的都分期，并根据自己未来的还款能力确定分期期数。

和家人坦白，告知事情原尾，之后和平台协商还款事宜，协商之前可以咨询律师，怎么谈才会损失最小，做好电话轰炸的准备。