红糖和红片糖哪个好

红糖好。红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

红糖应该比红片糖要好！红糖是未经精炼的粗糖，它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等。营养价值高。

      红糖比较好，红糖的口感好，营养价值也比较高，用生姜和红糖熬出来的红糖水，喝了以后很益于身体的健康，也是每个家庭的必备品，我的回答仅供参考，谢谢