如何戒酒最简单的办法

第一，加强锻炼，增强体质，转移注意力，享受锻炼的快乐。

第二，约亲朋好友出去玩，散散心。

第三，让自己忙起来，做点有意义的事。

最简单的办法就是想到喝酒就象喝尿一样令人恶心。我喝了三十多年的酒，由于身体原因不能喝了，说戒就戒了。首先一段时间有点想喝，但一想到喝酒对身体的危害，就觉得恶心，马上断了这个念头，我现在两年半滴酒未沾了。