全谷物麦片和燕麦片的区别

燕麦片是由燕麦轧制来的，形状扁平大小与黄豆粒差不多。麦片是由小麦、荞麦等加工因此来。它们是不一样的谷物，燕麦片的营养价值也要比麦片高。燕麦片是燕麦的制成的，如纯燕麦片通常是不含添加剂。麦片则是大麦、小麦等多种谷物片的统称，不仅有麦子，还有燕麦等其他的麦子。