白象定律

白象效应的意思是越想忘记什么越忘不掉，因为在你提示自己要忘记的同时，也是对信息再认，加深的过程。是很经典的心理学效应。

我让你千万不要去想象“白象”这种动物，然后问你，你在想什么那么极有可能在你脑海中就会徘徊着的一只巨大的、白的、皮厚有牙的动物的画面。这就是白象效应。

白象定律

白象效应的意思是越想忘记什么越忘不掉，因为在你提示自己要忘记的同时，也是对信息再认，加深的过程。是很经典的心理学效应。

首先研究“白象效应”的是社会心理学家 丹尼尔·韦格勒（也音译做丹尼尔·文格纳），他最先的实验对象是白熊，所以也称之为“白熊效应”。但是其实什么是实验对象并不重要，之所以将这个效应命名为“白象效应”，是为了更加鲜明地突出那些压抑的行为实际上是在做无用功而已.。

“白象效应”也应用于对性的压抑。也就是说当人们打算压抑关于性的想法时，人们其实会花更多的时间在思考性上面。