午饭就是晚饭吗

不是

一天之中，中午的饭食，时间一般在中午12点左右。一份营养丰富的午餐为人们提供整个下午的能量。

合理搭配的午餐需要有主食：米饭或者面，北方也有以馒头为主食的，肉类：或者鸡蛋等提供蛋白质，蔬菜，汤等。

午饭(又名午餐、中餐、中饭等等)，是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐，一般集中在下午一点至两点。

在中国大陆，午餐的用餐时间通常在十一点至十三点间。在二十世纪七八十年代以前，中国大陆的一些农村午饭都在下午二到三点左右

晚饭，指一天结束时吃的一顿饭，晚上吃的饭。 在一日三餐制中，晚上吃的那一顿饭 (也作"晚餐")。