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微波炉烧鱼最佳时间

微波炉烧鱼最佳时间

微波炉烧鱼最佳时间

微波炉里烤鱼约需要20分钟时间。微波炉做烤鱼:把鱼洗净,沿鱼肚剖成两瓣。用刷子蘸料酒把鱼正反刷三遍。再用刷子蘸老抽把鱼正反刷两遍。撒上细盐、鸡精用手摸匀。在阴凉处晾干。

用带有烧烤功能的微波炉,取光波组合第二档,70%光波+30%微波。

用瓷盘装已晾干的鱼放入微波炉,定时10分钟,中间翻一次身,最好刷一遍食用油。

标签: 微波炉 时间 烧鱼
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