先喝奶还是先喝茶

牛奶是一种优质蛋白，又可以补充多种营养。喝奶是一个好习惯，但一定注意不要空腹喝奶。牛奶是一种野性的营养物质，在胃内存留时间不长，喝奶半个小时以后在胃中基本排空。也就是说，喝牛奶半个小时以上喝茶就可以。不过睡前尽量少喝茶。

牛奶和茶可以放一起喝吗

我怎么感觉牛奶是早上喝，或者晚上睡觉前喝，增加营养、助眠。上午和下午喝茶比较合适，提神醒脑扛疲劳。早上喝茶还可以理解，有人确实有爱喝茶，睁开眼睛就要喝，但是晚上睡觉前就不能喝了吧，太兴奋了可就睡不着了。