瘦人喝奶粉还是喝牛奶

瘦人喝全脂奶粉容易长胖，喝牛奶也可以，但是还是喝全脂奶粉好一些，全脂奶粉里面有人体所需要的脂肪，瘦人喝了会容易胖一些，但是也要从饮食上来调整，如果只喝奶粉也是不行的，瘦人每天一日三餐均衡营养，吃一些含热量含脂肪高的食物，这样就容易胖一些