男生跑步女生该怎么陪

你男友是个认真跑者的话每周是肯定有严格训练的，一般训练安排每周末会有长距离跑，你可以和他协商他的跑步地点在公园或者风景不错的地方，自己看看书晒下太阳享受户外他跑他的，你享受安静的时光同时实际行动陪着他，当然你要看好他的补给品，来喝水的时候问问他心跳是否正常，速度变动大不大，每公里速度多少。这一刻，你是他的灯塔。

你可以问他跑下来感觉如何，累不累，需不需要喝水什么的。然后边陪他走一走，放松放松肌肉，边和他聊一些他感兴趣的话题，比如跑步之后的感受，跑步时心情等等。

男生跑步，女生可以也陪着他跑步。

在女生喜欢一个男生的时候，你可以通过各种方式多一些跟他相处的时间。他跑步的时候你可以陪同。