为什么总是纠结不开心的事情

  已经过去的，因为我们烦恼的事情，我们也要学会着去淡忘他，学会着去释然，你想你总是纠结于这件往事，他每天都困扰着你，让你不开心，可能你夜不能寐，也让你茶饭不思，因为她占据了你整个的心，严重的影响着你的生活和你的学习，所以这种情况如果继续下去是非常糟糕的，一定要认识到事情的严重性，不要总是纠结于往事，纠结不开心，要尽快的走出来好吗

如果你已经意识到 你越想这件事情， 会让自己不开心，最好是控制住自己，一旦脑袋里冒出这件事，就停止思考，转移视线，让自己投入到其他事情中去。

可能你对事物太纠结，非要按照自己的想法来，导致自己深陷其中，无法自拔。你需要做的就是放松心情，学会不再纠结。这不是一朝一夕能成功的需要持之以恒，慢慢的你就会好了！