抬头蛙与普通蛙泳哪个难

抬头蛙和普通的蛙泳游起来抬头蛙要更难一些。因为只有学会了蛙泳才能进一步学习学好抬头蛙。而且抬头蛙要求身体浮在水面上，抬头蛙在游进的过程中，手和腿的划动幅度都比普通蛙的幅度大很多。因此它的训练量也要大一些。特别是蹬腿基本上是一字型的。

普通蛙泳比抬头蛙难，因为普通蛙泳头要入水，在水下呼气，水上吸气，而且漂浮阶段要求身体呈流线型，减少阻力，还有腿的收翻蹬夹要求高，在陆地上和水中反复练习才能提高，当学会了普通蛙泳时，抬头蛙就好学了，几次水中练习就会了，所以普通蛙泳比抬头蛙难。

抬头蛙泳一般水性很好的人可以做到，除了核心之外其他地方都很放松，是经常玩水的人。这样的人从小学游泳本来就会蛙泳，然后逐步做到抬头蛙泳，还有就是从小在河边长大，习惯了抬头蛙泳自由泳，换气也不太换。