山羊挺背常见吗 心理 关注:1.77W次 常见。山羊挺背,又名“山羊挺身”,它是健身一个经典的下背部和臀部训练动作。背屈伸可以伸展和加强你的下背部,对于一些腰背不好的人来说,山羊挺身是核心训练的完美补充。 标签: 山羊 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/1qonmd.html