瘦马甲线最快的方法

对于获得瘦削的马甲线，最有效的方法是进行锻炼和营养摄入控制。建议你参加有氧运动，比如跑步、游泳、椭圆机等，以及做一些肌肉训练，比如提膝、俯卧撑、仰卧起坐等。

同时，确保每天摄入的卡路里控制在基础代谢量的60%-70%之间，同时营养全面，保证身体各项营养的摄入。如果你能坚持做这些，你就可以很快获得瘦削的马甲线了。