为什么喜欢喝气泡水

气泡水是一种典型的碱性水，虽然有的气泡水的PH值显示弱酸性，但是气泡水含有碳酸因子，而碳酸是呈现弱碱性的，它可以中和身体内的酸性物质，使身体保持弱碱性的状态，防止体酸的产生，同时它还能增强肠胃活力，抑制食欲，消除便秘，在吃饭完饭的时候，尤其是吃完油腻、味道重的食物后，来上一杯气泡水可以去除口腔里残留的味道

这时候有的人说，气泡水主要组成就是水和二氧化碳，那可乐、雪碧那些碳酸饮料不也是一样吗，为什么就不健康了呢那是因为可乐里面还有糖分、色素、防腐剂等添加剂，因此就与气泡水“分道扬镳”了

为什么喜欢喝气泡水

气泡水因为拥有天然的碳酸化合物，而且富含矿物质，因此可以促进人体的水合，有效解决口渴。因此，大量出汗的健身人群会比较喜欢气泡水。

其次，很多人在健身前非常喜欢喝碳酸饮料，但碳酸饮料糖分过高，对人体完全没有益处，所以很多健身爱好者就用气泡水来代替传统的碳酸饮料。