怎么找回曾经关联过的q号

手机端，如果以前关联过的话用手机登陆QQ自然会弹出关联记录的。

PC端，打开QQ的个人设置点击我的头像，然后看到左下角的设置，最后看到账号管理就会显示你关联的所有QQ号码。

首先要在手机上面把qq升级到最新的版本，要在4.5版本以上，然后打开登录窗口输入qq帐号及密码，然后点击登录按。

在手机上登录到自己的qq帐号以后，点击最下面导航栏右边的设置按钮。

点击设置按钮之后，进入到设置窗口，在设置才窗口点击最上面的qq头像栏。

点击qq头像栏之后进入到账号管理窗口，在窗口上点击最下面的关联账号。

点击关联账号以后，进入到关联qq号设置窗口，在窗口上面可以看到关联的qq号码，然后可以点击红色的接触关联按钮来解除关联的。