除皱纹的方法最快有效的

一般治疗：规律作息，避免熬夜积极参与体育锻炼，如慢跑、游泳等增加富含各类维生素的新鲜果蔬的摄入，尤其是维生素E，可以起到一定的抗衰老的作用。

首先需要蒸一锅香喷喷的米饭，然后从中挑选一些软的、温热的不会太烫的米饭，将其揉成饭团。

用这个饭团在脸上长了皱纹的部位轻轻揉搓，把皮肤毛孔当中的油脂和污物给吸出来，一直到米饭团变得油腻乌黑为止，接着用清水把脸部洗干净就可以了