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25克的黑豆粉需要多少水

25克的黑豆粉需要多少水

25克的黑豆粉需要多少水

25克的黑豆粉需要50克水,是豆科大豆属植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义 脂肪含量16%,主要含不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素及黑色素等物质,其中B族维生素和维生素E含量很高。

标签: 黑豆
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