百米起跑弓腰塌背怎么办

百米的起跑技术不好可以通过分解动作来慢慢的改变。

通常出现了一些错误动作是学生本身的习惯动作，如果要变成正确的动作，需要教练从局部动作加以强调和纠正，然后反复的练习才能够收到效果，这是需要一个漫长的过程才能达到的。