腹肌轮r在左还是右

这个问题回答主要包含以下几方面。

第一，腹肌轮作为个体练习腹部肌肉力量的载具，在练习过程中处于身体正下面，不在左也不在右边。

第二，如果个体想练习侧面腹肌，可以选择其他动作。