起床在床上坐几分钟 心理 关注:8.04K次 每天起床,在床上坐5分钟,持别是老人家,干啥事都不要急,慢慢行动,活动筋骨,因为在床躺了一晚上,各个器管都处于睡眠状态,慢点起床,在床坐会,再慢慢下床活动一下筋骨,让血疑慢慢流动起来,再去上厕所,洗脸刷牙然后去做应该做的家务事。 标签: 起床 几分钟 床上 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/2my7dp.html