三级跳这种运动有什么实际意义

可以锻炼人的爆发力、弹跳力、上肢与下肢的协调能力、另外还是可以培养学生勇敢向前的拼博精神。所以说高考体育生在参加高考时，立定三级跳远是一个必须要考试的项目，因为它可以衡量一个人的运动能力！