史密斯卧推为什么不算杆 心理 关注:1.08W次 史密斯卧推不算杆的重量因为其实是借力了。史密斯不仅仅帮你平衡了,还自带有一定的浮力,因此杆就没有达到标准的20公斤。但是从经验来说,史密斯卧推的杆的实际重量大概在5到10公斤。 标签: 史密斯 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/2wk93p.html