拉筋板一次站多久 心理 关注:2.95W次 拉筋板一次可以站1800-2000秒。如果是一个20岁左右的男子,那么第一次拉筋可以达到1500秒左右 ,几个月后可以拉到2000秒。 标签: 拉筋板 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/303e79.html