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成人肺活量标准表

成人肺活量标准表

成人肺活量标准表

肺活量标准取决于年龄、性别、有无运动,成年男性约3500毫升,成年女性约2500毫升。

人在做最大的吸气之后,继续做最大的呼气,呼出的气流的量为肺活量。成年女性的肺活量,大约会在2500~3000毫升。成年男子正常的肺活量估计会在3500~4000毫升。一个人胸壁收缩的能力大小和胸壁扩大的能力大小决定着这个人肺活量的多少。此外,学龄期男童(7~12岁)的肺活量,随着年龄的增长逐渐增加,大约会在1300~2200毫升,学龄期女童(7~12岁)的肺活量大约在1200~2100毫升。

特别提醒:肺活量并不是恒定不变的,锻炼可使肺功能在原有的基础上有所提升,因此日常生活中可以通过多做各种有氧运动如慢跑、做扩胸运动等来提升或保持肺活量。

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