7月份适合吃什么下饭菜

7月份时令蔬菜主要有西红柿、山药、黄瓜、蚕豆、绿豆、藕、莲子、土豆、豌豆。

7月份正值盛夏季节，气温炎热、酷暑难耐，这个时候人们的食欲明显减退，建议大家可以多吃一些蔬菜，可以起到开胃的效果。

适合7月份吃的当季蔬菜主要是以水分多以及苦味的食物为主，因为这些食物大多具有消暑、生津的作用，最适合炎热季节食用。

北方夏天要多吃点凉面，7月份是伏天，7月份天气特别热，没有食欲，所以多吃点凉面舒服、下饭也有食欲，也不易上

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