800米比赛前可以休息几天
- 心理
- 关注:5.47K次
800米比赛前,严格来说没有休息时间。
比赛前几天都是将训练状态转化为调整状态,以便在比赛时将状态调整到最佳。
运动员在平常训练的时候都是高强度训练,但在比赛前几天,会将高强度训练变为低强度训练,甚至不训练。只要保持运动员的身体热度,即可在比赛中发挥最佳状态。
标签:
比赛
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/39m929.html
800米比赛前,严格来说没有休息时间。
比赛前几天都是将训练状态转化为调整状态,以便在比赛时将状态调整到最佳。
运动员在平常训练的时候都是高强度训练,但在比赛前几天,会将高强度训练变为低强度训练,甚至不训练。只要保持运动员的身体热度,即可在比赛中发挥最佳状态。