15岁身高多少正常长到180

15岁男童一般身高在160cm到180cm之间。15岁女童一般身高在150cm到170cm。在这个范围内都正常。如果想长高到180，可以多吃含蛋白质食物例如鱼肉虾奶等，加强体育锻炼，尤其是长身高的跳高和蛙跳。还要保持充足睡眠。保持心态良好，心情愉快。