2000米一级运动员标准

2000米跑步标准成绩是9分18秒。

按照一般人1000米3分46秒为标准来看，2000米9分18秒不算很慢，只是偏慢。 耐力的提升是一个循序渐进的过程，不是一撮而就的。 练习可以从慢跑开始。每天跑5公里，再一周周逐渐增加公里数，跑到自己的心脏感觉跳动很快，但是自己还能承受得住这种范围即可停止。