南瓜银耳冰粥怎么做
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1/9 将一片诺钙C发泡锭泡冷开水后放入冰格中冷冻
2/9 银耳泡软后用果汁机加水打成泥
3/9 与洗净的糯米放一起
4/9 南瓜切厚片
5/9 两样东西叠在一起放电锅用一杯水蒸熟
6/9 取出将南瓜切丁和米放入锅中
7/9 用中大火煮10分钟关火放凉后冷藏
8/9 食用时加入诺钙C发泡锭冰
主要食材:银耳、南瓜、红枣、枸杞、冰糖
做法:
1、银耳泡发。
2、泡发后的银耳剪去根部。
3、南瓜去皮去籽,切小块。
4、红枣、枸杞洗净沥干。
5、锅内加入适量水,加入银耳煮开。
6、加入红枣、南瓜再次煮开。
7、加入冰糖,转小火,保持锅内微沸的状态。
8、煲约2-3小时,至银耳软糯。
9、出锅前加入枸杞略煮即可。
这粥非常好喝,大家可以自己动手做的,非常简单。首先将南瓜去皮,放入锅中煮熟。再将泡好银耳放入锅中,煮到糊状,出锅凉透,放入冰箱,就可以了。
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