一个人的身体素质能有多差

一个人身体素质差，表现形式多样，每个人表现也不一样，第一，体质弱，免疫功能就会差，有的人容易感冒，有的人对季节变化的抵抗力和适应能力就会很差，又怕冷，又怕热，一些人表现出容易疲劳，而另一些人则表现出注意力不集中和容易分心，还有一些人易怒，特别是易怒，处理不好情绪，就很难控制自己的情绪，有些人没有食欲，挑食，人有五脏和十二经，每个人在身体上都有自己的弱点，所以，当身体虚弱的时候，就会表现出最弱的一面，所以体质不好，会有各种表现，但归纳起来就是耐性差，非常脆弱，敏感过度。

一个人的身体素质，可以很差劲，也可以很好，很差劲的情况下，就是很容易感冒的那种，这种是抵抗力下降，不够强，所以才会经常感冒，抵抗力强的话，一般是很少感冒的，想要增强抵抗力，还是有办法的，平时多注意锻炼，还有饮食方面的，要早点休息少熬夜