50米很快为什么60米就拉跨
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50米很快但60米就拉跨的原因在于前50米跑的太快导致后面的10米跑不动导致最后10米拉垮了,也就是说明你在跑一定路程的时候需要根据路程来确定速度,不要到最后没有力气跑完最后,既要提高速度又要有持续力,这样我们通过简单了解就可以得出
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50米很快但60米就拉跨的原因在于前50米跑的太快导致后面的10米跑不动导致最后10米拉垮了,也就是说明你在跑一定路程的时候需要根据路程来确定速度,不要到最后没有力气跑完最后,既要提高速度又要有持续力,这样我们通过简单了解就可以得出