男人如何练就金手指

方法/步骤

1、初期：30-35级初期可以带着它到4大天王处或7岛地区去练级，因为七岛地区的训练师和野生pm的等级都很高，尤其是训练师，有1.5倍的经验加成。

2、只要用战斗搜索器（游戏里叫因特沙奇，在枯叶市——电系道馆所在城市的精灵中心的一位女训练是处得到，两次使用间要走100步充电)，就可以连续挑战了。带上学习装置后可分到50%的经验，先上场再立刻换人即可获得75%的经验。

3、中期：55-60级可以在关东地图上找一些能打过又不会伤的过于严重的训练师进行单挑，独享经验。（在吉利蛋身上5%的几率携带有幸运蛋，能让携带pm所获得的经验有50%的加成，练级必备）。

4、或者去地图的这几个地方：岛3的树果森林左下的大海真新镇下方的草丛冠军之路前的草丛。这几个地方的野生pm的等级和属性正好可以打。到40级以上时也可以选择带着其他pm一起去找四天王喝茶。

5、后期：60级以上可以找七岛的训练师和野生pm单挑，找四天王。但是遇到冰和岩石系的最好还是闪，属性太不利了。当然，这时他也可以带其他低等级pm来练级了

6、也可以买一个超力球，后期到的一些城镇的商店皆有销售，比如七岛，彩虹百货大楼，冠军联盟等等。

要增加手掌力量可以做引体向上，这个是非常简单实用的锻炼上肢力量的方法。也可以做俯卧撑也能够锻炼上肢力量，不需要道具，随时随地都可以进行。

还可以平卧举杠铃，能够达到锻炼上肢力量和胸肌，但是要以自己身体状况来安排杠铃重量，举重次数以及组数，这个效果也是非常明显的。