一斤牛奶含钙是多少

600毫克。

常规1斤牛奶含钙600毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品，多喝纯牛奶是对身体有一定好处的，维生素钙可以促进骨骼更加强硬，使身体更加有活力。

一斤牛奶含钙是一般是200亳克，主要还是要看是什么牛奶，奶粉的含量与鲜奶的含量是不一样的，人们随着生活条件的变化，大多数人每天都喝一杯牛奶，补充身体需要的各种微量元素，蛋白质，钙物质，牛奶是大人，小孩都必须的营养品，对身体非常有好处，有益健康，牛奶要比其他的营养品要好得多，希望人们有条件，注意保健，科学养身