普通人绷脚背到什么程度
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绷脚背也是一种锻炼的方式,可以抻拉我们的筋和骨头,起到一种舒筋活血,让筋拉长的作用,我们普通人一般弄到60度左右,基本上就可以了,那些舞蹈家们一般他们都弄到20度左右,我们普通人比不了人家。
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绷脚背也是一种锻炼的方式,可以抻拉我们的筋和骨头,起到一种舒筋活血,让筋拉长的作用,我们普通人一般弄到60度左右,基本上就可以了,那些舞蹈家们一般他们都弄到20度左右,我们普通人比不了人家。