女人吃糯米的好处

好处：糯米是糯稻脱壳的米，主产于我国南方。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，可以补充营养

    女人常吃糯米有很多好处，因为糯米营养价值高，能补充人的能量，使人长得结结实实很漂亮，皮肤也细嫩，糯米的吃法有多种，可以煮饭吃，也可以做糍耙吃。做八宝饭都是特别好吃的

女人吃糯米好处是：滋补气血，温补脾胃，对于脾胃虚寒的女性，比如出现食欲减少、泄泻等症状，经常适量食用糯米可以温补脾胃，促进食欲，缓解身体不适。