夜兰带生命沙还是攻击沙

都可以。

如果带【西风猎弓/祭礼弓+绝缘4】，那么夜兰用生命沙就足够大招循环了，毕竟西风弓+绝缘就已经有81.3%的元素充能了。

2、如果带的是【绝弦/若水+宗室/水套】，那么夜兰带充能沙会更好，毕竟此时的夜兰更缺充能不缺伤害。