羊肉串的热量是多少

羊肉串的热量是206 大卡（100克）

烤羊肉串主要为瘦肉，去除肥肉后热量不高，但烤制食物在加工过程中易产生致癌物质，尽量少吃。

一串羊肉串的热量通常是50卡。一串羊肉串重约20克，含热量50卡，属于高热量食物的一种。摄入后，这些热量很容易转化为脂肪，从而导致肥胖。

一串羊肉串的热量组成： 总卡路里：61.8大卡 脂肪总量：3.09克 胆固醇：33毫克 钠盐：145.44毫克 碳水化合物总量：720毫克 膳食纤维：- 糖分：- 蛋白质：7.8克 维生素A：15.6微克 钙：1.2毫克 铁：2.55毫克。