手足爬行的正确姿势 心理 关注:1.69W次 1、跪爬。是以双手和两膝碰地,手膝更替先后爬取的方式。姿态:头伸出,五指分离碰地,双臂与肩同宽,两膝碰地,与肩同宽。2、手脚爬。是以双手和两脚碰地,手脚更替先后爬取的方式。姿态:头伸出,五指分离碰地,双臂与肩同宽,双足碰地分离约一肩半宽,脚前掌碰地,膝微屈。 标签: 手足 姿势 爬行 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/5rj47x.html