1000米3分40秒什么水平

是340的速度，比较快的速度。

1000米跑步所用时间3分40秒的配速340。这个速度是相当快的，配速在3分以内的属于优秀水平。配速3分或者配速2分的无论跑短距离还是长距离速度还是快的，配速340在我们业余长跑选手来说是长跑高手。

1000米3分40秒良好水平。

大学男生1000米成果规范为：大一、大二的男生1000米及格（60分）是4分32秒，良好（80分）是3分42秒大三、大四的男生1000米及格是4分30秒，良好是3分40秒。

1、假如想要增加1000米的成绩，那么就要增强腿部肌肉的锻炼，高抬腿是一项比较好的锻炼方式，这个方式，能够大大地加强我们的腿部肌肉的力气。

2、为了增强身体的迸发力，要增加一些50米或者100米的锻炼，运用短时间的锻炼办法，可以极大地增强我们身体的短时间的迸发力。

3分40秒等于220秒，在220秒钟完成1000米，平均22秒钟100米，跟顶级运动员比是很慢的速度，但在长跑运动马拉松的奔跑速度来看，这个速度水平就是2个半小时以内完成全马的速度，这还是一般人不能达到的，是专业运动员的平时耐力跑的速度。