会怎么样 把香蕉当饭吃 心理 关注:2.84W次 会营养会失衡。虽然香蕉营养比较丰富,但所含的人体所需维生素及矿物质并不齐全,若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食,易导致营养失衡,甚至患上贫血或其他疾病。香蕉的健康吃法早餐吃几根香蕉配开水,可让胃产生饱足感,中午吃过午饭后,再吃两根香蕉,可丰富胃中的酵素,让消化变快,使得照常摄入的中、晚餐不会在胃肠中囤积增加脂肪。 标签: 香蕉 当饭 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/6ddel5.html