乌木沉香精油怎么用
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1.按摩:
将沉香精油按照1:10的比例混合在基础油中,配合按摩手法,对僵硬的肌肉进行按摩,可松弛肌肉紧张,改善血液循环。
2.内服:
将沉香精油放入一滴到温水中稀释开,长久服用后,不仅对心脑血管有益而且调和理气,益补脏腑,运行气血。
3.浸泡:
泡澡前滴入沉香精油,能够滋养美肤,缓解疲劳,松弛肌肉及舒缓身心压力。还能疏通活血经络,促进新陈代谢有效消除体虚乏力,能够得到很好的放松与压力释放。
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