亚麻籽油能炸食品吗 心理 关注:7.17K次 不能。亚麻籽油不宜高温烹饪,它是低温烹调油。高温的话会破坏亚麻酸,降低亚麻籽油的功效。很容易导致营养流失,并且还会释放出有害物质。这类植物油怕热,适合炖煮、日常炒菜,不适合油炸。要控制温度,别让油锅冒烟,应热锅凉油。吃亚麻籽油最佳的方法就是在凉拌的时候加入。 标签: 籽油能 亚麻 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/71kyql.html